FAN|低脂低卡好吃不胖的牛油果虾仁意面
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转自小红书@FAN
虽然又快又好做材料又少
但是傻傻的我还是需要一直看菜谱才能做菜🤣
用料
牛油果 | 1个 |
意大利面 | 1份 |
橄榄油 | 1勺 |
虾仁 | 4~5个 |
牛奶 | 200克 |
FAN|低脂低卡好吃不胖的牛油果虾仁意面的做法
煮意面的水放多多的盐,一般煮12分钟左右即可。
挑一个熟透了的牛油果,捣碎后加入一些牛奶。
锅中预热加入橄榄油,可用黄油代替,把虾仁煎至稍微变色。
倒入刚刚混合好的牛油果酱。
加入150g左右的牛奶。
把煮好的意面倒进去,撒上一些黑胡椒。
出锅后放一些欧芹碎。
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