🔥好吃不胖的西兰花香菇虾仁~低脂低卡❗️
今天跟大家分享的这道好吃不胖的减脂餐~西兰花香菇虾仁,真的巨好吃鲜美,一定不要错过哦!一学就会,巨简单!
用料
西兰花 | 自己喜好 |
虾仁 | 10只 |
香菇 | 5朵 |
蚝油 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
黑胡椒粉 | 少许 |
🔥好吃不胖的西兰花香菇虾仁~低脂低卡❗️的做法
1⃣️虾仁加一勺料酒、少许黑胡椒粉抓均匀腌制10分钟,香菇切片西兰花焯水捞出。
2⃣️油热放入虾仁翻炒变色盛出,放入香菇翻炒至软,放入西兰花、虾仁,加1勺蚝油和少许黑胡椒翻炒均匀出锅啦!超简单又好吃的减脂餐就做好了,小孩也很喜欢吃的呢
大家问我要的煲汤食谱我都整理好了
每天都会更新喔,我们一起来学习吧
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