胡萝卜紫甘蓝米糊6m+
菜谱7.52K
用料
胚芽米 紫甘蓝 胡萝卜 |
胡萝卜紫甘蓝米糊6m+的做法
准备食材
洗净大米熬煮
紫甘蓝胡萝卜焯水
打成糊状
加入羊肝粉
成功
做好
小贴士
胡萝卜紫甘蓝米糊.
①月龄:建议6-7M+
②食材:宝宝胚芽米40克、紫甘蓝20克、胡萝卜一块,羊肝粉1/3小勺.
③营养:紫甘蓝富含维生素B、维生素C、维生素E和花青素和纤维素等,具有保肝护肝、强身健体、润肠通便、预防疾病提高免疫力的作用。胡萝卜富含维生素C、B、胡萝卜素,胡萝卜素能转化成维生素A保护视力,预防夜盲症的功效,还有造血功能改善贫血的症状。tiaotiaotiao999免费学习宝宝辅食
加入羊肝粉补铁补血、更加保护视力,富含的维生素B2帮助宝宝新陈代谢。️6个月后宝宝添加辅食慢慢的由稀到稠、由软烂到颗粒状、数量由少到多,逐步锻炼宝宝的咀嚼和消化能力。
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