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低脂低卡巴沙鱼

菜谱1.57W
低脂低卡巴沙鱼的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

沙鱼 200克
烧烤料

低脂低卡巴沙鱼的做法  

  1. 巴沙鱼解冻清洗干净,用水泡一会(我觉得这个鱼好像本身有点咸味),撒点烧烤料腌一会

    低脂低卡巴沙鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 不粘锅预热,不用放油,中火煎至双面金黄

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  3. 简单好吃

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  4. 出锅装盘

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