【下饭神器】红三剁
最近吃了几次云南菜,都很喜欢。尤其是其中一个菜叫红三剁,番茄,胡萝卜,肉末剁碎小炒。酸酸甜甜特别下饭(对我来说是下面包)。
回家刚好有番茄,就试了一试。果然对我口味。家里没有猪肉,用了龙利鱼。用了青椒去鱼肉的腥味。
只要有番茄+任意白肉,剁碎。基本上可以随意组合这个菜。有兴趣不妨自己发挥。
用料
西红柿 | 1个 |
青椒 | 1个 |
龙利鱼 | 100g |
大蒜头 | 1瓣 |
橄榄油 | 1/4小勺+1/4小勺 |
盐 | 1小撮 |
【下饭神器】红三剁的做法
龙利鱼切碎,用厨房纸擦干。湿的容易粘锅。
青椒和番茄切碎。不粘锅烧热,抹油,撒点盐防粘,龙利鱼倒入,清炒几下直到8成熟。
盛出备用。锅洗净。烧热,抹油,倒入蒜瓣炒香。倒入青椒碎炒几秒钟,再倒入番茄碎继续炒。
蔬菜炒的差不多了,撒点盐。龙利鱼倒入,翻炒均匀。尝尝咸淡,出锅。
装盘
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