快手好吃简洁健康水煮西蓝花土豆

用料  

快手好吃简洁健康水煮西蓝花土豆的做法  

1. 西蓝花和土豆切开 切片切块随意

2. 汤锅里放水 放盐 加入西蓝花和土豆

3. 煮开捞起 就可以吃了

4. 喜欢炒一下的可以 将西蓝花和土豆放入炒锅 淋上一些面油 大火翻炒几分钟就可以了

小贴士

土豆不经过油炸 只是水煮 热量低又健康
西蓝花水煮再健康不过了（＃￣▽￣＃）