海鲜小砂煲
生活是美好的😊美食是必须的😄开开心心每一天😁
用料
新鲜笔管鱼 | 四两 |
新鲜活蛤蜊 | 一斤 |
新鲜活小虾 | 八至十只 |
新鲜活扇贝 | 八至十只 |
小洋葱 | 半个 |
小胡萝卜 | 一根 |
金针菇 | 三两 |
粉条或者粉丝 | 80克 |
香菜 | 少许 |
调味品是花生油,盐,白糖,白胡椒粉,蚝油(根据个人爱好可以再加点酱油或者黄豆酱) | (少许,适量) |
海鲜小砂煲的做法
新鲜蛤蜊开水下锅煮沸捞出,剥肉备用,煮蛤蜊的汤沉淀后倒出备用
粉条或者粉丝洗净,放入煮蛤蜊汤泡软备用
扇贝洗净,上锅蒸四分钟(开锅再放扇贝),扇贝剥肉备用(把扇贝上的黑东西清除干净)
笔管鱼洗净(清除鱼眼睛、牙齿、还有肚子里面的像塑料布一样的东西),把笔管鱼的头和身子切成三块备用
小虾剪去虾枪、虾须备用金针菇洗净切两段放入小砂煲,再放入在蛤蜊汤内泡软的粉条或者粉丝,再放入笔管鱼和扇贝肉,再加入少许蛤蜊汤。
将小砂煲放在炉子上开小火预热。洋葱、胡萝卜都切黄豆大小的小丁,姜切末。
起锅烧油,下一点点盐,先下姜末煸香,再下胡萝卜丁炒出红色,再下小虾炒变红,再下洋葱丁炒出香味,然后加入少许蚝油翻炒几下,再把剩余的蛤蜊汤加入烧开;这个时候小砂煲应该也开锅了(如果没有开锅就大火烧开),然后把烧开的胡萝卜洋葱丁蛤蜊浓汤加入小砂煲,再把剥好的蛤蜊肉放入小砂煲,大火烧开一分钟加香菜末再加一点点白胡椒粉关火。
就可以上桌开吃啦😄
小贴士
根据个人口味爱好,咸淡自己把握用盐量;喜欢酱香味的,也可以加少许酱油或者黄豆酱;粉条或者粉丝一定要提前泡软,泡到开锅就能吃的程度。
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