烤虾(黑胡椒蒜蓉虾空气炸锅版)
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既能补钙又能减脂的优质蛋白。做法简单味道又好,零负担随便吃😊😊😊
用料
虾 | 1盘 |
蒜蓉 | 6瓣 |
盐 | 3克 |
黑胡椒 | 少许 |
料酒 | 2勺 |
糖 | 1勺 |
耗油 | 3勺 |
食用油 | 1勺 |
烤虾(黑胡椒蒜蓉虾空气炸锅版)的做法
用剪刀剪掉虾须,从虾头后边剪开用牙签挑掉虾线。
用水洗干净后放入蒜蓉、糖、盐、耗油、食用油、料酒、黑胡椒(少许)进行腌制时间可以长一点,入味😋
准备锡箔纸放入空气炸锅(放入锡箔纸,主要是为了好刷炸筐,不放也没有关系)空气炸锅预热195度5分钟,用筷子把腌制好的虾放进去记得把蒜蓉也放进去撒点黑胡椒,开始烤10分钟把虾翻面在烤10分钟
出锅装盘!如果喜欢黑胡椒可以在放点味道会更好。
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