南瓜肉沫蒸饺

把南瓜刨成丝，蒸好后你会发现南瓜会不见了哦只剩下肉沫😃😃😃变成南瓜酱一样，甜甜绵绵！所以南瓜的量可以多一些！这样美味又低脂！
南瓜富含丰富的营养，中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。

用料  

南瓜肉沫蒸饺的做法  

1. 南瓜刨成丝

2. 肉剁成肉沫，你也可以买现成的

3. 混合馅料，比例就是南瓜2份肉就1份，然后加入所有调料拌匀，腌个5分钟。

4. 包好后在饺子与饺子之间刷少许油，避免沾，你也可以放蒸布，间隔开一些就不用刷油！蒸12分钟，关火焖5分钟。

5. 南瓜的橙色会从皮里透出来，很好看！包了两盘，柳叶饺和月牙饺！

6. 看看南瓜都变成泥了，香甜可口。如果喜欢有口感，哪还是切大丁比较好！