补钙营养浓汤

这道浓汤特别适合老人牙口不好，小孩子不爱吃蔬菜，阴雨绵绵的秋冬季。喝完浑身暖暖的，暖心暖胃。

用料  

补钙营养浓汤的做法  

1. 猪骨牛骨冷水下锅煮开，煮出血沫捞出洗干净备用

2. 红萝卜和番茄切块

3. 所有食材放入锅中加入清水，煮开后撇去浮沫，转小火慢慢煲约2小时，煮至骨和肉很容易分离

4. 捞出骨头，把肉取下来

5. 土豆、洋葱、芹菜、红萝卜、番茄切小块，适量的玉米粒和豌豆

6. 取一砂锅，放入蔬菜和碎肉，加入骨头汤

7. 煲至土豆熟，汤转浓，加盐调味，放入少许胡椒粉，撒上芹菜末即成。也可以用生粉水勾芡，口感更棒。

8. 补钙营养浓汤可以配饭、配面包、馒头和饼。