咖哩南瓜藜麥炊飯（小美版/美善品 TM5/TM6）

难度：容易
准备时间：5分钟
总时间：40分钟
产量：2人份

用料  

咖哩南瓜藜麥炊飯（小美版/美善品 TM5/TM6）的做法  

1. 將蒜頭放入主鍋，以5 秒/速度 5切碎，利用刮刀棒將材料刮至主鍋底。

2. 加入椰子油，以3 分/120°C/速度 0.5爆香。

3. 加入咖哩粉，以1 分/120°C/速度 0.5爆香。

4. 加入藜麥、南瓜、鹽和110克水，以10 秒/速度 1混合，取出放入鋪有烘焙紙的網鍋。

5. 將500克水放入主鍋，置入網鍋，以30 分/Varoma/速度 1蒸煮，利用刮刀棒輔助將網鍋取出。拌入生菜和紫洋蔥，即可享用。