黄芪当归枸杞姜枣膏,女人一生的朋友
因为是特殊期间,人整体不舒服,以前只是单纯喝红糖水,没太讲究,自从喝了同事调的姜枣茶以后,自己也开始动起手来
用料
枸杞 | 60克 |
当归 | 5片 |
红枣 | 15颗 |
姜 | 200克 |
红糖 | 400克 |
桂圆 | 15颗 |
黄芪 | 3克 |
水 | 800毫升 |
黄芪当归枸杞姜枣膏,女人一生的朋友的做法
所有材料备齐,黄芪当归泡二个小时以上,在把姜洗干净
切片备用
枣去核,备用
姜用料理机打碎,备用
再把打造打成碎末备用
一起倒锅里,烧开转小火熬制
烧开以后,等20分钟下枸杞,再用小火慢慢熬制,不停的搅拌
我用的罐子是消了毒的,开水煮十分钟,无水无油转态,每次用干净的勺子,一二勺,这样喝20天问题不大
小贴士
1:黄芪当归量不大,所以可以月经期喝,如果姨妈量比较多的,建议当归黄芪先不放哈,直接用枣姜桂圆红糖熬煮就可以了 2:当归补气血,通便,黄芪义气固表,补齐养血,是我们平时日常都能喝的饮品
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