美味佳肴馆瘦肉瑶柱花胶汤
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最近流感高峰期，我也不幸中招了
还有点咳嗽
今天炖个瘦肉瑶柱花胶汤
花胶也是具有止咳的疗效的
不过感冒的朋友就不可以吃花胶了
用料
| 瘦肉 | 250克 |
| 花胶 | 15克 |
| 瑶柱 | 6粒 |
| 红枣 | 2颗 |
| 姜 | 3片 |
瘦肉瑶柱花胶汤的做法
花胶冷水泡软洗净，瑶柱洗净，瘦肉切成三大块，红枣去核，姜切片
![瘦肉瑶柱花胶汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "瘦肉瑶柱花胶汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
全部材料放进炖盅，隔水炖2小时即可。
![瘦肉瑶柱花胶汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "瘦肉瑶柱花胶汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
小贴士
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Ruby_135985
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用料黑大豆10亚麻籽10克燕麦粒或纯燕麦片5克枣肉5克蒸土豆180克豆腐丝30克小白菜120克水发木耳20克香油3克全脂酸奶100克山药120克生菜100克甜椒50克小番茄100鸡蛋60克酱牛肉40克酸奶100克千岛酱10克花生仁15克小叶橘120克红小豆20黑米20克麦胚10百合干5克黑加...
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