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北海道乡土料理--鲑鱼铁板干烧(ちゃんちゃん焼き)

菜谱1.9W
北海道乡土料理--鲑鱼铁板干烧(ちゃんちゃん焼き)的做法步骤图

鲑鱼铁板干烧(ちゃんちゃん焼き)“Chanchan-Yaki”也是鲑鱼料理,但不是火锅,而是用铁板干。不用铁板在家里用烤箱也可以做哦!

用料  

鲑鱼 三片
包菜 适量
金针菇 一小包
青椒 一个
味噌 两小包
椒盐 适量
黑胡椒 适量
蒜香黄油 适量

北海道乡土料理--鲑鱼铁板干烧(ちゃんちゃん焼き)的做法  

  1. 平底锅里倒入蒜香味的黄油,直接用黄油也可以

    北海道乡土料理--鲑鱼铁板干烧(ちゃんちゃん焼き)的做法步骤图 第2张
  2. 然后把鲑鱼两面煎熟,备用,皮多煎一会,脆脆的很好吃哦

    北海道乡土料理--鲑鱼铁板干烧(ちゃんちゃん焼き)的做法步骤图 第3张
  3. 接着把包菜稍微炒一下,金针菇也放锅里煎一下

    北海道乡土料理--鲑鱼铁板干烧(ちゃんちゃん焼き)的做法步骤图 第4张
  4. 用锡纸折成一个托盘,把菜摆在上面,然后撒上椒盐和黑胡椒。
    其实ちゃんちゃん焼き就是可以把任何蔬菜放一起干蒸,没有一定用啥菜,但是包菜不可少,一般还要加点豆芽,可以趁机清理一下冰箱的蔬菜😂

    北海道乡土料理--鲑鱼铁板干烧(ちゃんちゃん焼き)的做法步骤图 第5张
  5. 我还在上面淋了一点黄油酱,增香

    北海道乡土料理--鲑鱼铁板干烧(ちゃんちゃん焼き)的做法步骤图 第6张
  6. 接着把煎好的鲑鱼,摆上去,放烤箱200度烤十分钟左右,因为都是熟的,要是菜和鲑鱼都是生的话,就要烤20分钟。

    北海道乡土料理--鲑鱼铁板干烧(ちゃんちゃん焼き)的做法步骤图 第7张
  7. 接着做味噌酱,我直接用这种兑点水,浇在鲑鱼上面,也挺好吃,
    一般是用味噌加点米林和蒜泥调稀一点,浇在上面。

    北海道乡土料理--鲑鱼铁板干烧(ちゃんちゃん焼き)的做法步骤图 第8张
  8. 吃的时候搅拌一下哦,美味,开吃!

    北海道乡土料理--鲑鱼铁板干烧(ちゃんちゃん焼き)的做法步骤图 第9张