20分钟工作餐

用料  

20分钟工作餐的做法  

1. 丝瓜蛋汤+清炒芦笋+鸡胸肉+鸡肉串

2. 20分钟搞定，营养均衡，因为在减脂，所以米饭很少吃。安佳黄油只用了三分之一小包，配合橄榄油清煎鸡胸肉。