美味佳肴馆健身党高蛋白餐
菜谱8.58K
无油 高蛋白
用料
| 青虾仁 | 76克 |
| 三文鱼 | 85克 |
| 黄瓜 | 36克 |
| 柠檬片 | 5克 |
健身党高蛋白餐的做法
平底锅干煎三文鱼 等鱼出油后煎虾仁。熟透后和黄瓜柠檬装盘即可。可搭配黑椒汁
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小贴士
非常低脂高蛋白的健身餐
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每年都会煮杨梅冻起来挖着吃，酸酸甜甜用料杨梅克水克糖克解暑神器-杨梅汁的做法杨梅洗干净，加水，适量加点糖（根据自己口味来）煮开再小火煮久一点，汁水煮出来了红红的，杨梅也熟软了，常常够自己甜味吗，不够再加点糖啊装起来冷冻也可以试试杨梅肉捣烂，连汤带水放冰棍磨具冻...
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很小的时候就知道晒干的冬瓜皮可入药。上网查询得知:冬瓜皮在临床上用于治疗湿热导致的水肿、小便不利、腹泻等病症。同时也能用于治疗疔疮肿毒。如此说来,用冬瓜皮做菜吃能够达到食疗的效果。有病去病,无病预防。看到这里,也许有人会问：此方的目的是用于食疗？答...
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