生酮健身党高蛋白高脂肪低碳水蛋白棒
减肥食谱2.78W
没有香草豆荚可以不放,可以用香草精替代
用料
可可层👇 | |
乳清分离蛋白粉 | 100克 |
bcaa | 一粉勺 |
杏仁渣 | 100克 |
法芙娜可可粉 | 10克 |
赤藓糖醇 | 25克 |
罗汉果甘 | 0.5克 |
甜菊糖 | 0.5克 |
饮用水 | 30克 |
香草层👇 | |
香草豆荚半根取籽 | 半根 |
乳清分离蛋白粉 | 100克 |
杏仁奶 | 70克 |
赤藓糖醇 | 15克 |
批覆层👇 | |
可可脂 | 50克 |
可可液块 | 100克 |
生酮健身党高蛋白高脂肪低碳水蛋白棒的做法
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