湘式素烧冬瓜

从小就吃自己家种的冬瓜长大，不管是炒着吃还是炖着吃，味道都很美。冬瓜营养十分丰富，冬瓜与其他瓜菜不同的是它不含脂肪，含钠量、热量都很低。今天介绍给大家的是湖南风味的素烧冬瓜，特色是里面有豆豉和红尖椒。

用料  

湘式素烧冬瓜的做法  

1. 将冬瓜去皮后切成厚约1厘米的块，大蒜拍碎，红尖椒切圈，生姜切丝，豆豉用凉水侵泡约2分钟后滤干待用；

2. 热锅后倒入食用油，将大蒜，红尖椒和生姜倒入爆炒片刻；

3. 放入冬瓜之后翻炒，待冬瓜表面开始变成金黄色，放入豆豉和食盐，继续翻炒1分钟；

4. 倒入凉水，差不多盖住冬瓜，用中火慢慢烧煮约8分钟；

5. 等锅内水即将收干的时候，翻一下出锅装盘。

小贴士

对于喜欢吃豆豉的湖南人来说，冬瓜中放入豆豉烧煮以后，豆豉的酱香进入到冬瓜里面非常搭