做给yc的菠萝咕咾肉
记录下来,方便下次做。
家人喜欢咕咾肉偏酸,
这里用到的醋是家酿的酸醋,很酸。
用料
猪里脊 | 300克 |
【腌肉】 | |
盐 | 半平勺 |
糖 | 半平勺 |
白胡椒粉 | 1平勺 |
料酒 | 1勺 |
水 | 半勺 |
鸡蛋 | 1个 |
红薯淀粉 | 少量 |
【炒蔬菜水果】 | |
油 | 适量 |
红灯笼椒 | 半个 |
青灯笼椒 | 半个 |
菠萝 | 半个 |
【酱汁】 | |
亨氏番茄酱 | 3勺 |
水 | 半碗 |
糖 | 1勺 |
酸醋 | 1-2勺 |
勾芡 | 少量 |
做给yc的菠萝咕咾肉的做法
里脊洗净、劈薄、拍松、切块,备用。
菠萝切片泡淡盐水,切块备用。
青、红灯笼椒切块,备用。腌肉:
半小勺糖➕半小勺盐➕1小勺胡椒粉➕半勺料酒➕半勺水,
搅匀至料酒吸收,腌1小时左右。
➕鸡蛋,完全搅匀,
分次➕淀粉,搅匀至无蛋液,
淀粉完全裹住肉块。
再过一次干淀粉。深锅入油,中小火加热至筷子冒小泡的程度,依次炸鸡块至微黄,捞出,全部炸好。
再次加热油,肉块复炸10s左右捞出备用。锅中入少量油,➕青椒、红椒炒熟,
➕菠萝稍炒,捞出备用。另起锅,
3勺番茄酱➕半碗水,小火加热至浓稠,
➕1勺糖➕1-2勺酸醋,炒匀,
尝,调整味道。
下次试试:酱1 糖1 醋1 盐0.5 生抽一点点
➕少量勾芡,炒匀,
➕蔬菜水果,炒匀,
➕肉,炒匀。
小贴士
白醋我放3大勺感觉还可以,参考。
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