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清热去火的灵芝石斛汤

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清热去火的灵芝石斛汤的做法步骤图

五一劳动节吃的美食多多,有点热气上火了,那就搞点清肝火的汤水喝喝吧!

用料  

少许
灵芝 25克
石斛 25
玉竹 20克
党参 20克
沙参 20克
红枣 6颗
枸杞 10-20粒
陈皮 1/4片
生姜 3-4片
瘦肉 250克

清热去火的灵芝石斛汤的做法  

  1. 准备好以上食材,清洗干净后放入锅中

    清热去火的灵芝石斛汤的做法步骤图 第2张
  2. 将新鲜的瘦肉,清洗干净后放入锅中;加入6碗纯净水,大火烧开后转小火慢炖2个小时即可

    清热去火的灵芝石斛汤的做法步骤图 第3张
  3. 2个小时后,关火加入少许盐调味即,美味营养清热去火的汤水就出锅啦!

    清热去火的灵芝石斛汤的做法步骤图 第4张

小贴士

枸杞可在1个半小时后加入,枸杞煮久了会酸哦

标签:清热 灵芝 石斛