蒲公英养生茶

蒲公英根有天然抗生素的美称，是治疗嗓子干疼的天然消炎药。蒲公英根性寒味甘，具有清热解毒、消肿散结、对乳腺增生有着非凡的作用，而且利尿通淋、健胃消炎等作用，而且还具有广谱抑菌和明显的杀菌作用。现代研究证明，蒲公英根具有抗病毒、抗感染、抗肿瘤的三抗作用，患有慢性肝炎的人，长期服用蒲公英茶，可以起到很好的辅助治疗的作用。

用料  

蒲公英养生茶的做法  

1. 蒲公英根稍微冲一下水，不要冲久，冲一下就好，不冲也是可以的。

2. 放入1-1.5升的纯净水，煮至沸腾

3. 沸腾之后转小火再煮10-15分钟，直至水的颜色变深色，便可关火。

4. 关火后焖3-5分钟，再倒出来饮用便可。可重复加水煮3、4次左右，直至味淡，才不会浪费哦。

5. 切记: 6岁以下的宝宝的饮用量不可超过200ml，最好煮第2、3回才喝是比较好的❗️❗️❗️孕妇禁止饮用❗️❗️❗️有乳腺炎的妹子建议每周饮用1、2次❗️❗️