美啊白啊瘦啊通通不是问题啊。彩色吓人。
😝看到上一篇番茄菌菇龙利鱼这么受大家喜爱,我很开心,虽然不像有些大V几十万浏览量,但是作为一个新手,每一次收藏,我都觉得是你们对我的最佳褒奖,我会继续努力!
👑今天给大家分享一个美白减肥期的完美搭配-三椒虾仁,彩椒的维生素C含量非常高,同时富含对人体有益的微量元素,虾仁优质蛋白质,低热量又Q弹,关键是非常好吃啊,绝对让你不会觉得亏待了自己😆,而且也很适合宝宝吃哦,营养非常丰富,颜色也很棒!一定要试试哦!
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💋分享频率:平时我会分享一些快手菜,简单容易上手,每隔一段时间,会做一些合集
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用料
虾仁 | 200克 |
三椒 | 各一半 |
油 | 适量 |
盐 | 少量 |
味精 | 少量 |
料酒 | 适量 |
美啊白啊瘦啊通通不是问题啊。彩色吓人。的做法
准备材料,虾仁200克,三椒各一半
三椒切2厘米左右宽的条状,再切丁(长度我一般是1.5厘米左右,大家随意)我是有多认真😅还拿尺子给你们量,要是再多几百收藏,我不知道会做出什么事来,哈哈哈
油热后,加入虾仁翻炒,然后加入料酒翻炒,直到虾仁半熟
加入三椒翻炒,加入适量水,再加入适量盐,进行翻炒
盖上盖子闷30秒,最后加入适量味精,搅拌均匀即可
美不美!!而且真的好吃!!
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小贴士
开始虾仁一定炒到半熟,就加入三椒哦,如果开始就把虾仁炒熟了,后面再烧,虾仁就老了
另重要的事说三遍,马上推出私家保养补气补血汤合集,如果你需要,关注我吧😜
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