美味佳肴馆紫菜光饼（福州肉烧）
菜谱1.15W
用料
| 面粉 | 200克 |
| 酵母 | 3克 |
| 糖 | 3克 |
| 盐 | 3克 |
| 五花肉 | 4片 |
| 温水 | 适量 |
| 白芝麻 | 适量 |
| 紫菜 | 一张 |
| 胡萝卜 | 一根 |
紫菜光饼（福州肉烧）的做法
面粉，盐，糖，酵母粉倒到盆里加适量温水揉成光滑的面团（做肉包类似）醒发两倍大
![紫菜光饼（福州肉烧）的做法步骤图 第2张]( "紫菜光饼（福州肉烧）的做法步骤图 第2张")
准备馅料
![紫菜光饼（福州肉烧）的做法步骤图 第3张]( "紫菜光饼（福州肉烧）的做法步骤图 第3张")
把准备好的馅料切碎加入耗油生抽五香粉盐味精一点糖（馅料根据个人口味可以加点辣椒）
![紫菜光饼（福州肉烧）的做法步骤图 第4张]( "紫菜光饼（福州肉烧）的做法步骤图 第4张")
像包肉包一样给他包起来压扁
![紫菜光饼（福州肉烧）的做法步骤图 第5张]( "紫菜光饼（福州肉烧）的做法步骤图 第5张")
表面刷点水粘上芝麻（我中间搓个洞是给小孩子吃的不辣的）
![紫菜光饼（福州肉烧）的做法步骤图 第6张]( "紫菜光饼（福州肉烧）的做法步骤图 第6张")
烤箱预热200℃烤25分钟，（我喜欢脆一点）
![紫菜光饼（福州肉烧）的做法步骤图 第7张]( "紫菜光饼（福州肉烧）的做法步骤图 第7张")
可以吃啦
![紫菜光饼（福州肉烧）的做法步骤图 第8张]( "紫菜光饼（福州肉烧）的做法步骤图 第8张")
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