美味佳肴馆

位置:首页 > 菜品创新 > 菜谱

超级简单又健康的炒瓜子

菜谱2.71W
超级简单又健康的炒瓜子的做法步骤图

从小就喜欢嗑瓜子,虽然随着年龄的增长各种饮食注意已不再经常吃。但那就是一个情节永远挥之不去,偶尔也会吃上一点。但现在外面买的无论怎么样也吃不出小时候的味道。而且别人做的会有各种担心:卫生情况,健康问题时间问题等等,吃着心里也不舒服。于是突发奇想自己炒瓜子,试过铁锅不行,弄的满屋都是烟。想到了烤箱,试验两次,成功!(PS:生瓜子很容易买,大街上卖炒瓜子的都有)

用料  

生瓜子: 150克

超级简单又健康的炒瓜子的做法  

  1. 生瓜子150克铺平在烤盘上。上下火150度,定时16分钟。叮...时间到,享受美味酥脆的瓜子吧!是不是超级简单!

    超级简单又健康的炒瓜子的做法步骤图 第2张

小贴士

1、瓜子量可根据烤箱及烤盘大小调节
2、瓜子好吃也不要贪多哦

标签:瓜子 健康