美味佳肴馆

位置:首页 > 菜品创新 > 菜谱

上汤西蓝花|马克西姆不粘锅

菜谱1.76W
上汤西蓝花|马克西姆不粘锅的做法步骤图

皮蛋、火腿、西蓝花的组合真是绝了~金汤绿菜,食材丰富,非常鲜美

用料  

西蓝花 400克
皮蛋 1个
火腿或培根 1片
蒜瓣 3瓣
1勺
菜籽油 20克
4克
鸡精 2克

上汤西蓝花|马克西姆不粘锅的做法  

  1. 准备好所需食材。

    上汤西蓝花|马克西姆不粘锅的做法步骤图 第2张
  2. 西兰花切小朵,洗净。

    烧一锅热水,水开了焯西兰花。

    上汤西蓝花|马克西姆不粘锅的做法步骤图 第3张
  3. 皮蛋,蒜瓣和培根(或者火腿)切丁。

    上汤西蓝花|马克西姆不粘锅的做法步骤图 第4张
  4. 锅里放菜籽油,下入皮蛋,火腿和蒜瓣,翻炒出香气。期间加入少量料酒去除皮蛋的腥气。

    炒到至少要微微焦黄为止。

    上汤西蓝花|马克西姆不粘锅的做法步骤图 第5张
  5. 然后加入一碗清水。

    上汤西蓝花|马克西姆不粘锅的做法步骤图 第6张
  6. 盖上锅盖,煮沸后炖煮三分钟左右。

    上汤西蓝花|马克西姆不粘锅的做法步骤图 第7张
  7. 直到汤汁发白浓稠,这时候加入盐和鸡精调味。

    上汤西蓝花|马克西姆不粘锅的做法步骤图 第8张
  8. 最后加入西兰花,煮一分钟左右就差不多了。

    上汤西蓝花|马克西姆不粘锅的做法步骤图 第9张
  9. 一盘家常的上汤西兰花就做好了,汤汁鲜香,蔬菜碧绿,即使是年夜也可以拿的出手。


    感谢@prettytree美树提供的美味食谱

    上汤西蓝花|马克西姆不粘锅的做法步骤图 第10张