⁰¹⁴爱宝靓汤（夏）｜黑豆莲藕排骨汤

功效：第一种，清热凉血，清除人体内多余的热毒，用来治疗肝火旺盛，肺火旺盛，治疗肺热造成的咳嗽；第二种，通便排毒；第三种，补血益气的功效，提高人体的造血功能，用来治疗贫血。另外：黑豆还有补肾，美颜美发功效。

用料  

⁰¹⁴爱宝靓汤（夏）｜黑豆莲藕排骨汤的做法  

1. 现在的莲藕不粉，清甜，汤也是清甜的。

2. 黑豆泡半小时到一小时，我泡了半小时也可以。

3. 排骨焯水。

4. 所有材料。我是一个人的量。

5. 2.5升我自己两大碗汤刚好。你们看自己的量。

6. 大火烧开，小火一个半小时。

7. 整个屋子都香了！少少盐巴。太好喝了。