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健脾护肝汤～佛手胡萝卜莲子汤

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健脾护肝汤～佛手胡萝卜莲子汤的做法步骤图

今天煮个健脾护肝汤，清润好喝。

用料  

猪骨 300克
胡萝卜 1根
佛手瓜 1个
赤小豆 20克
芡实 20克
莲子 20克
蜜枣 1个
盐 适量
姜 5片
料酒 适量

健脾护肝汤～佛手胡萝卜莲子汤的做法  

  1. 把所有食材洗净备好：佛手瓜+胡萝卜+芡实+赤小豆+莲子+蜜枣

    健脾护肝汤～佛手胡萝卜莲子汤的做法步骤图 第2张

  2. 猪骨加姜片和料酒焯水一遍，洗净。

    健脾护肝汤～佛手胡萝卜莲子汤的做法步骤图 第3张

  3. 把全部食材放入锅中，加适量水大火煮开后小火慢炖一个半小时，快煮好时加盐调味。

    健脾护肝汤～佛手胡萝卜莲子汤的做法步骤图 第4张

  4. 煮好后的汤清润好喝。

    健脾护肝汤～佛手胡萝卜莲子汤的做法步骤图 第5张

  5. 汤里面的食材基本上都是可以吃，莲子粉粉的好吃😋

    健脾护肝汤～佛手胡萝卜莲子汤的做法步骤图 第6张
标签：莲子汤 佛手 胡萝卜 健脾 护肝

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