柚子酵素
1. 柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果;
2. 柚中含有大量的维生素C,能降低血液中的胆固醇;
3. 柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白的水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度;
4. 柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效;
6. 新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖。
用料
蜂蜜 | 600g |
柚子 | 两个 |
水 | 6000g |
酵素专用容器 | 10斤装 |
柚子酵素的做法
柚子用盐搓一下,或者有环保酵素的亲们可以用♻️酵素泡洗一下,把外皮洗干净,因为要用最外层皮!洗净擦干!用削皮刀,把最外层刮下来切丝备用!
把柚子肉包出来
柚子肉撕成小块儿备用
蜂蜜和水按照1:10的比例调好,倒入容器里!我用的十斤装的容器,600g蜂蜜6000g水正好
把步骤1和3倒入4中。用干净的勺子搅拌一下,完全侵入蜂蜜水里
盖上盖子✅酵素注意放气哈!我用的专业酵素容器所以有放气盖子!不用天天手动放气
小贴士
容器某宝有售!不用买特贵的!有排气盖就好!用塑料桶做的亲们,记得手动排气哦
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