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红菌鸡汤——最漂亮的汤

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红菌鸡汤——最漂亮的汤的做法步骤图

红菌,它是呈扁半球形,中部下凹,紫红色,菌肉白色,汤色粉红。野生红菌又名正红菇、真红菇、,长于原始森林中的一种珍稀野生食用菌,其生长条件十分讲究,只有在气温高,雨水多的夏秋季节原始森林中(楮、栲等树木的根系)才有生长红菌的可能,除此以外的其它山地便无法长出红菇。
红菌有补血健体,祛湿防癌、抗血脂、防心脏病和软化脑脉、降低血压、减少胆固醇,治疗贫血,产妇出血过多等功效,经常食用,可使人皮肤红润,对防治产妇贫血有独到的效果(产后贫血、恶露不尽、白带过多、月经不调等),是具有特殊食疗价值的纯天然绿色食品。
在购买的时候,一定要擦亮你的火眼金睛,由于红菌的营养价值高,功效多,人工培养不出来,所以比较贵。一些不法商家会用些白色的菌染色拿来卖。

用料  

土鸡 半只
红菌 6朵
1片
红枣 3个

红菌鸡汤——最漂亮的汤的做法  

  1. 准备食材

    红菌鸡汤——最漂亮的汤的做法步骤图 第2张
  2. 红枣去核,按中医的说法,枣肉是温性的,而枣核是热性的,比较燥,经常喝带核红枣煲的汤,容易引起上火等不良症状。此外,把红枣去核后再煲汤,食用时也比较方便,尤其是家里有宝宝的朋友们,不用担心枣核扎到宝宝的嘴巴。

    红菌鸡汤——最漂亮的汤的做法步骤图 第3张
  3. 红菇去掉根部,因为根部的泥沙是最多的。

    红菌鸡汤——最漂亮的汤的做法步骤图 第4张
  4. 红菇用水迅速冲洗掉表面的泥沙灰尘,洗太久红色的天然色素就会被洗掉,会影响汤色。

    红菌鸡汤——最漂亮的汤的做法步骤图 第5张
  5. 准备半碗温水,把红菌放进去浸泡5分钟。

    红菌鸡汤——最漂亮的汤的做法步骤图 第6张
  6. 泡好的红菌捞出备用,泡过的水留着煲汤。

    红菌鸡汤——最漂亮的汤的做法步骤图 第7张
  7. 汤锅里倒入5碗冷水,倒入姜片和鸡肉,烧至水开,撇掉浮沫。

    红菌鸡汤——最漂亮的汤的做法步骤图 第8张
  8. 倒入3个去核的红枣,盖上盖子,小火炖50分钟。

    红菌鸡汤——最漂亮的汤的做法步骤图 第9张
  9. 放入红菌,倒入泡过红菌的水,倒的时候小心一点,预防浸泡出来的小沙粒和杂质也倒进去了。

    红菌鸡汤——最漂亮的汤的做法步骤图 第10张
  10. 汤煮开后,盖上盖子再小火炖10分钟,加入3克盐,就可以享用这美出天际的粉红鸡汤。

    红菌鸡汤——最漂亮的汤的做法步骤图 第11张
标签:鸡汤 漂亮 红菌