养生汤补气血：枸杞灰枣桂圆鸡蛋红糖水

我希望多年后你见到我，说的是：“多年未见，你还是老样子。”😜

我个人认为注重健康养生的人一定是最可爱最美丽的。因为是由内而外的美，健康之美。😂你不要告诉我你不爱美，女为悦己者容！🌹

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🌸【新疆若羌灰枣】
现在市场上广受消费者喜爱的灰枣就是若羌枣在成熟变红之前，颜色发灰而得名，所以也被称为若羌灰枣。
果实呈长倒卵形，果皮为橙红色，核小肉厚，吃起来比一般的红枣要甜。
灰枣具有丰富的营养成分，富含较多的蛋白质、糖类，还有人体生长所需要的20种氨基酸，被人们美赞为“维生素丸”和“矿物质元素库”，具有很高的营养价值和药用价值。

🌸【中宁枸杞王】
具有驰名中外的品质，宁夏枸杞王栽培历史也已有五百多年。明朝弘治年间就已被列为贡果，分为“朝玉、贡果、大栋、魁元”四个品级。宁夏枸杞王药用价值极高，性滋补、具补肾、润肺、助阳、生精、益气、补虚、养颜明目、延年益寿等功效。
泡茶饮并吃，也可泡酒，煲汤炖肉，炒菜等，也可洗净后直接食用。

用料  

养生汤补气血：枸杞灰枣桂圆鸡蛋红糖水的做法  

1. 准备好上图食材
   我家没有桂圆干，所以我选的是我们正在热卖的泰国金标龙眼。

2. 新疆若羌灰枣颗粒饱满粒粒精选。
   每日食三枣，青春不显老。

3. 宁夏五宝之首：中宁枸杞王，记住我是王。

4. 锅里烧开水先放入红枣枸杞桂圆姜片。
   两碗水就好了，你也可以加多点，我煮的是两碗半的水，煮好后的，甜度不会很甜，略淡一些。

5. 约5分钟后，打入两颗鸡蛋。

6. 鸡蛋煮好了。

7. 加入红糖搅拌均匀。

8. 出锅装盘享用。

9. 美容养颜、补气养血就是它了。😋
   
   原图照片，
   灰枣为什么这么红？一个是在室内拍的，一个在室外有阳光下拍的。
   给点阳光☀，你就灿烂✨

10. 欢迎围观，美食共享🖕