清甜 | 糖渍青柚皮
作者:任芸丽
冬春之际天气干燥,要多吃柚子来去肺火。
而剥掉的柚子皮实为一宝:可以美白、暖胃、化痰,还可助消化、助眠。
煮一煮,再用砂糖泡渍后,就变成容易保存的果干。
使用橙子或者西柚皮也同样美味的哦!
吃柚子剩下的柚子皮,除了给你家猫咪做柚皮帽以外。还可以做成小点心:美白、暖胃、助消化且助眠,功效卓越——意不意外,惊不惊喜?
用料
柚子皮 | 4只小青柚的皮 |
细白砂糖 | 300克 |
清甜 | 糖渍青柚皮的做法
1、把4个小青柚分别切成8小瓣。先把果肉剥出来单独吃,再把柚子皮逐片如图削去白膜。棉絮状的白膜去不干净也没关系,后面还有一步。更有微博网友告诉我:这部分白皮可以炒着吃,可以去火。真是佩服大家的智慧和勇气,也感叹柚子浑身都是宝啊!
称了一下,去了白膜的柚子皮净重有250克,还需要300克水,和300克细白砂糖。
待煮锅里的水煮沸后,把洗净处理好的柚子皮煮3分钟,捞出。
煮过的柚子皮,用流动的水尽量冲凉。(最好再浸入冰水5分钟)另用一锅开水煮3分钟,用凉水冲透。如此反复,需要煮三次、冲透三次。
煮过3遍的柚子皮,浸泡在冰水中1小时。如果白膜没有处理干净,可在此时用勺子刮一刮。再把柚子皮晾在网上尽量沥干水分。
等柚子皮差不多晾干水分,另用小锅煮沸300克水+300克白砂糖。
把用冰水浸泡过并沥干的柚子皮,放入沸腾的糖水里。先用中小火煮10分钟,再转中大火煮5分钟(糖汁儿略收浓)。
把糖水煮过的柚子皮晾在金属网上,这一步可以沥干糖汁,使口感有韧性。然后在阴凉处,干燥24到48小时。
把细的白砂糖平铺在盘子里,一片片放上晾好的青柚皮。
每一片青柚皮两面分别都蘸上了细白砂糖后,装密封瓶里冰箱冷藏,可保存数月。(这里有收到小丽手作糖渍青柚皮的小编注:并不能保存数月,因为几天内就会就会被吃光了!^0^)
小贴士
糙好呲!有柚子的原味和清香,除了甜、软还有一丝丝柚子的苦味,在咀嚼后变成回甘,还有一点点柚子的辛辣。
和一般买的果干味道完全不一样!不一样!不一样!
关键是没有任何防腐剂和香精色素,吃得太放心了。
-
米皮自制食谱做法大全,超简单的米皮自制做法步骤
金像粘米粉120玉米粉10/澄粉20凉水270开水80盐1.2用料米粉120杯米皮自制的做法铁盘一定要接触开水上面,中火蒸2分钟左右,冒泡后马上取出,铁盘放在凉水里过一下,要马上把米皮揭下来。铁盘一定要接触开水上面,否则蒸好的米皮或者面皮都会非常粘,表面会有水,很黏,揭不下来...
-
艾草薄荷膏 驱蚊止痒 还能当润唇膏的烹饪做法,大厨教你详细做法
本来是想让孩子带到幼儿园当分享礼物但是有朋友提醒还是应该谨慎,避免小朋友使用后身体不适昨天试用了一下效果很好。今天中午老大在树下玩脖子不知道被什么咬了,喊疼,我用纸巾蘸水给他擦干净汗,又涂了点艾草膏,后来就没再喊疼,这个的消炎效果还是不错的。用料干薄荷...
-
解暑神器-杨梅汁的做法和图解,解暑神器-杨梅汁怎么做更好吃
每年都会煮杨梅冻起来挖着吃,酸酸甜甜用料杨梅克水克糖克解暑神器-杨梅汁的做法杨梅洗干净,加水,适量加点糖(根据自己口味来)煮开再小火煮久一点,汁水煮出来了红红的,杨梅也熟软了,常常够自己甜味吗,不够再加点糖啊装起来冷冻也可以试试杨梅肉捣烂,连汤带水放冰棍磨具冻...
-
肉丝黄豆芽食谱做法大全,超简单的肉丝黄豆芽做法步骤
用料肉丝200克黄豆芽300克料酒勺盐克生抽勺老抽醋料酒姜葱美人椒2根杭椒8个肉丝黄豆芽的做法肉丝加生抽老抽料酒姜拌匀腌制十分钟豆芽洗净,美人椒杭椒切段,葱切段锅里倒油先把肉丝炒下盛出接着炒豆芽,倒入肉丝,加生抽醋盐十三香,炒熟即可下饭...