枸杞梨水

梨性寒，但煮熟后，寒性会褪去不少，更突出生津润肺功效，不去皮效果更佳哦。
枸杞性味甘平，益精明目、养血。
秋天润燥美容最合适不过啦。

用料  

枸杞梨水的做法  

1. 将梨洗净切块，与枸杞、冰糖一起放入锅中，加适量水，煮至梨肉软止，一般10分钟左右。

小贴士

1.清洗枸杞的时候只要在清水里捞一下就好，千万不要泡，营养会流失哒。
2.关火后不要立即掀盖，闷一会儿更美味哦。