枸杞炖雪梨
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春节期间吃了太多油炸易上火的食物,感觉皮肤变得干燥没光泽,那就来一碗补水养颜汤吧!雪梨功效相信人人皆知,能润肺清燥、止咳化痰,还有美容功效对皮肤特别好。
用料
雪梨 | 2个 |
冰糖 | 20颗 |
枸杞 | 6克 |
纯净水 | 适量 |
枸杞炖雪梨的做法
雪梨要选个头圆一点的
顶部切成一个盖子,下面用勺子挖开中间的肉
每个雪梨里放入3克的枸杞
再各放入10颗冰糖
加入水,盖上雪梨盖,放入炖盅里,Omg 雪梨买的太大个放不进炖盅
用大火将水烧开后放进去煲里炖
之后在转小火慢慢顿即可,大概一个半至两小时
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