美白祛斑汤
我是一个皮肤比较白,但是脸上有斑,上初中就很自卑。ε)唉~真是一斑毁所以。找遍各种方法还是一无所获。真是难过!
自从我学会了食疗+ 内调,现在的我是自信满满。
说说我的美白淡斑“方法”吧;《绿豆赤小豆百合汤》+《常青肽》
用料
绿豆 | 30克 |
赤小豆 | 30克 |
百合 | 20克 |
糖 | 适量 |
美白祛斑汤的做法
步骤1
左手上角的是绿豆,右手上角的是百合,中间这就是赤小豆啦。三样食材洗干净浸泡40分钟,40分钟后连同浸泡食材的水将入锅(电高压锅15分钟,普通锅要40分钟)加适量水,普通锅煮的话,先武火煮滚后,改文火煮到豆熟。步骤2
豆豆煮熟依个人口味调盐或糖步骤3
豆豆汤还可以用猪骨或鸡蛋来煲。步骤4
姐妹们这款汤食材简单而且易做哟~而且美容养颜,坚持喝几天,肠道还可以畅通,祛湿排毒,改善黄脸红润肤色,加上定时清洁护肤。就能维持在好的皮肤状态咯!《常青肽》每天1支,能够滋养皮肤,紧致肌肤,增加皮肤弹性,消除皱纹,去除雀斑,促进代谢,预制黑色素生成,起到美白淡斑的作用。另外能够保持皮肤的湿润和细腻。
小贴士
以上是我调养肌肤长期搭配的喝法,对身体没有什么影响。
斑点分很多种,不懂自己是什么斑点的可以看以下解析;
1、雀斑;和遗传有关,点状分布在脸颊、手背和肩部
2、黄褐斑;很内分泌失调有关,淡褐色,片状,大小不一,形状不规则分布在眼帘
3、黑斑;皮肤薄干燥,脸色会有大面积的黑褐色斑
4、妊娠斑;怀孕期间内分泌变化黑色素增加引起
5、晒斑;长期受到紫外线照晒引起的
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