减脂餐 家常豆腐

纯记录

用料  

减脂餐 家常豆腐的做法  

1. 木耳提前泡发好 胡萝卜切片 青椒去籽切段           
   豆腐切块先小火两面煎一下                                     
   豆腐我没有提前用水煮                                            
   个人感觉没什么区别多此一举                                
   根据个人喜好来吧

2. 起锅烧油放入葱花炒出香味                                    
   放入准备好的木耳、胡萝卜和青椒                           
   炒至胡萝卜和青椒变软后放入煎好的豆腐            
   放入生抽、耗油、一点老抽和一点鸡精翻炒均匀  
   一般尝一下够味道我就不再放盐了

3. 出锅吃饭！