红酒炖牛肉~铸铁锅版
铸铁锅真是件给力的厨具,炖煮蒸炒炸样样都能。不仅做饭省时省力美味营养,还是拍照装B的好道具哦~下面我就给大家写个昨天炖牛肉的食谱,依然改自今泉久美的《爱上铸铁锅2》。因为美味,所以分享~
用料
牛腩 | 400g |
盐A | 少许 |
粗胡椒粒A | 少许 |
洋葱 | 1颗 |
大蒜 | 2~3瓣 |
油 | 1汤匙 |
番茄 | 1个 |
小茴香 | 少许 |
红椒粉 | 少许 |
红酒 | 1小杯 |
水 | 3~4杯 |
香叶 | 1~2片 |
鸡汤块 | 1块 |
盐B | 少许 |
粗胡椒椒粒B | 少许 |
土豆 | 2个 |
胡萝卜 | 1根 |
盐C | 少许 |
红酒炖牛肉~铸铁锅版的做法
将洋葱和大蒜切成碎末,番茄切成1cm的小丁,牛腩切成2~3cm的小块,加盐A和粗胡椒粒A拌匀备用。
在锅中放油,油热后下洋葱蒜末中火快炒,炒出香味后,调微火盖锅盖。之后隔几分钟搅拌一下,直至炒出焦糖色的葱蒜末。
将火调至中火,放入小茴香炒匀,接着将牛肉下锅炒至全部变色后,再加入红椒粉快速搅拌均匀,最后倒入红酒。
待锅中汤汁快要收干时,加入蕃茄丁和水、香叶、鸡汤块、盐B及粗黑胡椒粒B一起拌炒,汤汁沸腾后,用平勺撇去浮沫,随后盖上锅盖,将火调至微弱,炖煮1小时,中间可适当搅拌一下。关火后,不要开盖,再在锅中焖放1小时,牛肉就炖好了。
将土豆和胡萝卜切成自己喜欢的小块,放入牛肉锅中一起煮沸,再盖上锅盖转微弱小火炖煮约20分钟。最后按自己口味加入适量的盐C调味即可。
小贴士
1、家里没有鸡汤块,我放了些蚝油代替。
2、牛肉我用了牛腩,也可以是其它适宜炖煮的部位的牛肉。
3、食材和香料的分量可以根据个人喜好酌情加入,菜谱中的比例供参考。
4、没有铸铁锅的话,炖煮时间稍微延长一些应该也没问题的。
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