意面,会飞的!
外出吃饭,吃腻了那些最大特色为毫无特色的中式粥粉面饭。
不如试试意面吧!当然,你也可以选择在家里制作意面料理,可以选用丰富的食材来搭配,性价比可是高高的。
用料
意面(直条最佳) | 150g |
番茄 | 1个 |
洋葱 | 1/2个 |
西兰花 | 小半个 |
火腿 | 2根 |
鸡蛋 | 2个 |
其他材料:食用油、番茄酱、盐粉、生抽、白糖、淀粉 | |
道具:胡萝卜 1根、叉子2把、餐盘1个 |
意面,会飞的!的做法
将番茄切小块,洋葱切小丁,西兰花掰成小朵,用盐水浸泡后汆烫2.5分钟。瘦肉剁成肉糜,以食用油、生抽、白糖、淀粉抓匀腌制,备用。火腿切薄片。
热锅起油,敲入鸡蛋,煎熟即可,无须起焦边,起锅。下番茄、洋葱炒软炒熟,加入适量番茄酱;随后下肉糜,翻炒至变色发白;
往锅中加入少许清水,大火煮开转小火慢慢焖一会儿,直至番茄肉酱变稠且带少量酱汁即可。
准备一锅清水,煮开后下意面,加适量的食用油和一勺盐粉,煮约7分钟,控干水分后,入炒锅与番茄肉酱翻炒,加入火腿片拌匀即可。
意面煮制时间请参考意面包装袋上的建议,我用的是图中的这款意面。包装袋右下方为时间建议,5分钟-带嚼劲,7分钟-口感适宜。
准备一根胡萝卜,尺寸稍大,足够支撑叉子的重量即可,削皮后对半切开;将胡萝卜与叉子道具组合好。(如图)
最后,将意面全方位地覆盖这个小装置,记得将每个地方都盖住,不要露馅儿咯。
一道有趣的意面料理就完成了;
大朋友。小朋友都一定会喜欢这道创意菜的。
小贴士
一包500g的意面,售价大约是10块多,一人份则取用约75g的意面即可,按照个人胃口大小,酌量增减。汆烫的时间参考包装说明即可,简单方便。
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