生炊醸柔鱼
我们潮汕人,把清蒸称为“生炊”,如传统潮州名菜【生炊龙虾】、【生炊石斑鱼】等。
常言道:“靠山吃山,靠海吃海。”独特的地域优势使得我们潮汕人更容易吃到生猛海鲜,对海鲜的迷恋绝不亚于潮汕手打牛肉丸(*^__^*) 嘻嘻……
妈妈知道我爱吃芒光(粤语称粉葛),也爱吃鲜柔鱼(鲜鱿鱼),一般鲜柔鱼用来炒菜比较多,吃多了我也就发腻啦,不太爱吃,妈妈就换花样,做成【生炊酿柔鱼】,哇,整盘端上,我就啦啦声吃了两大块啦O(∩_∩)O哈哈~
婚后跟着妈妈的烹调方法,变成夫君两大块啦O(∩_∩)O哈哈~
用料
鲜鱿鱼 | |
芒光 | |
里脊肉 | |
生粉 | |
蚝油 | |
鱼露 | |
砂糖 | |
胡椒粉 | |
麻油 |
生炊醸柔鱼的做法
食材:鲜柔鱼、芒光和里脊肉。
将芒光洗净,去皮,切片,再切条,最后切粒。
将里脊肉洗净,剁成肉酱。
将芒光粒、生粉与肉酱均匀搅拌一起。
将柔鱼剖开去内脏,洗净沥干水,切段,竖起放在盘子里。
塞住肉酱。
水滚,放入锅中。
盖锅盖,旺火炊15分钟。
揭盖,拿出盘子,关火。
将盘子里的汤汁倒入碗中,加入适量的生粉、砂糖、蚝油、鸡粉、鱼露、胡椒粉、麻油,拌成芡汁。
热油锅。
将芡汁倒入锅中。
炒至浓稠,即可关火。
淋在酿柔鱼上,即可。
上桌后,就可美美享用啦。
小贴士
这道菜肴的关键在于芡汁,一定要调足量,芡汁不宜太稀,一定要用蚝油,起到提鲜作用。
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