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快手减脂增肌鸡蛋炒虾仁

菜谱2.6W
快手减脂增肌鸡蛋炒虾仁的做法步骤图

简单快捷,练完走不动的时候还能给自己炒一盘不至于饿死🙃🙃🙃

用料  

青虾仁 250g
鸡蛋 4个
小葱 一丢丢
泰国辣酱 一汤勺
番茄 两汤勺
一丢丢
黑胡椒 一丢丢

快手减脂增肌鸡蛋炒虾仁的做法  

  1. 虾仁洗净控干拿黑胡椒腌一下,鸡蛋打散

  2. 起锅放少许油加热后加入虾仁翻炒到变色,然后倒入蛋液划散。

  3. 放入泰国辣酱和番茄酱和盐,比例看自己口味可以调整。

  4. 出锅,撒入小葱点缀一下。开吃~~

    快手减脂增肌鸡蛋炒虾仁的做法步骤图 第2张