秋冬必喝滋润汤水~沙参玉竹炖乳鸽

秋冬万物皆干燥，大气中湿度低，人都特别容易上火，适时多煲一点滋润的汤水，去肺热降心火，今天就来个沙参玉竹乳鸽汤，滋润家人。

用料  

秋冬必喝滋润汤水~沙参玉竹炖乳鸽的做法  

1. 准备食材。按上述量准备好。

2. 乳鸽斩大件冷水下锅，下姜片和料酒，灼出血水，水沸后煮2-3分钟就可以了，清洗干净。其他干货食材用水清洗干净。

3. 全部食材放入电炖盅，倒入4碗水，按炖汤键炖2小时。

4. 时间到，加盐调味即可。

小贴士

简单吧！收藏起来给自己及家人做吧！

多分享家庭美食和美好生活，欢迎关注！🥰