小吊梨汤‖养生降火润肺 🔥夏天必备
菜谱2.97W
今天分享又一个夏天必备哈哈哈哈哈哈
夏天闷热没食欲可以先喝这个再吃饭😘真的非常开胃!
不喜欢吃饭没胃口吃饭的宝宝们快来看看这个❤️
用料
梨 | 1个 |
银耳 | 半朵 |
红枣 | 6颗 |
枸杞 | 6粒 |
冰糖 | 适量 |
话梅 | 3颗 |
小吊梨汤‖养生降火润肺 🔥夏天必备的做法
银耳提前泡发,用一点盐把梨的表皮洗干净,然后不去皮切成小块。红枣枸杞洗干净备用
所有材料放入锅中,加水完全没过食材,盖上锅盖煮,25分钟,最后加入枸杞即可
小贴士
可以放入冰箱冰一会,酸甜清爽的感觉很适合夏天!饭后还可以来一杯伊颜春,再把夏天堆积起来的湿气去除掉,健康面条度过夏季!
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