宝贝的食谱

功效：健脾和胃、清理血管
食材：西兰花、小米

用料  

宝贝的食谱的做法  

1. 1、小米浸泡15分钟、西兰花焯水。
   

2. 西兰花切碎

3. 2、小米加10倍清水煮软、加入切碎的西兰花一同煮熟即可。