🥰🥰适合女生喝的补💨❄️的汤,生理期的补血品
经期一周前催催“大姨妈”
月经推迟或双虚,有血瘀,量少是身体对自身的提示哦,或许很多人都不以为然,觉得只要正常来例假,就不关注了,等身体缺失部分营养组织时,就会导致数月不来大姨妈,才后知后觉的想起去医院检查。
💔我之前就是减肥节食导致数月不来大姨妈,🈶去医院检查后才一直去关注这方面的知识,🉐所以想给姐妹们分享我养姨妈喝过的汤和调理过的方式方法呐
(因为还要上班,没太多时间写笔记,只能持续更新,给那些需要“接姨妈的姐妹”分享)
💌总结小“心得”
△第一次发现不来姨妈,然后吃💊来的大姨妈要注意啦,要及时调理,养好姨妈,证明身体没成💊物抗体质,调理后身体倍棒,如果一直依赖💊,往后效果只会越来越差噢💦
△(还有按催经穴不来的也要及时调理)
√经期前一周做催经汤,尽量做到内服外敷吧
💌食材用料:
姜丝、红枣、枸杞、鸡蛋、红糖
💌用料煮法:
姜丝红枣枸杞放入锅中,倒入一碗水,煮开加一颗鸡蛋,一勺红糖,煮开就好啦
用料
红枣 | 5颗 |
枸杞 | 3克 |
红糖 | 一勺 |
姜丝 | 3克 |
鸡蛋 | 1个 |
水 | 500克 |
🥰🥰适合女生喝的补💨❄️的汤,生理期的补血品的做法
加入红枣和姜丝
放入枸杞,再加入500ml清水
大火烧开后,倒入一颗母鸡蛋
小火煮四分钟,然后加入一勺红糖
小火再煮一分钟就可以出锅啦
姨妈造访时候有时间我都会做一碗这个鸡蛋汤喝,不过我是个懒人,特别是这几天更是不想动了,所以我大部分时间就喝这个 苏山云华桂圆胶妍膏,喝着效果还挺好,挺方便的,喝一段时间后姨妈准时了,量也多了起来,现在调理好了我还在坚持喝这个巩固的,日常都可以喝!
小贴士
🎀姨妈拜访时候喝一碗
🎉愿大家都如愿“接姨妈”哦
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