燕麦酸奶豆乳杯
菜谱3.22W
时间:约10-15分钟
难度:零厨艺✌️
份量:2人份
用料
即食燕麦片 | 60g |
香蕉 | 1根 |
牛奶 | 50g |
酸奶 | 200g |
蓝莓 | 20颗 |
豆浆粉 | 25g |
燕麦酸奶豆乳杯的做法
选一个一餐分量的碗,在最下面铺上一层燕麦,摊平,然后倒入一点牛奶,让燕麦湿润一点。放酸奶,铺平。
放一层切半的蓝莓,撒上一层豆浆粉。再铺上一层麦片,淋牛奶。放上酸奶,抹平。
放上一层香蕉片,然后筛一层豆浆粉。放入冰箱,冷藏过夜,让麦片充分吸收水分。如果取出来之后豆浆粉变湿了,可以再筛一层豆浆粉。
小贴士
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