美味佳肴馆黑胡椒鸡腿烤时蔬
菜谱8.07K
减脂又好吃。
用料
| 腌制： | |
| 鸡腿 | 2只 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 罗勒碎 | 适量 |
| 盐 | 一小戳 |
| 配菜： | |
| 西蓝花 | |
| 南瓜 | |
| 小番茄 | |
| 玉米笋 | |
| 大蒜 | |
| 黑胡椒酱 | |
| 辣椒粉 |
黑胡椒鸡腿烤时蔬的做法
鸡腿腌制揉匀 放入冰箱至少半小时
![黑胡椒鸡腿烤时蔬的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "黑胡椒鸡腿烤时蔬的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
准备爱吃的配菜 切块
![黑胡椒鸡腿烤时蔬的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "黑胡椒鸡腿烤时蔬的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
蔬菜摆在烤盘上。喷油 刷匀。撒点黑胡椒碎。辣椒粉
放上鸡腿 ，正反面刷上黑胡椒酱。蔬菜也带一点![黑胡椒鸡腿烤时蔬的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "黑胡椒鸡腿烤时蔬的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
烤箱220° 40分钟
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很小的时候就知道晒干的冬瓜皮可入药。上网查询得知:冬瓜皮在临床上用于治疗湿热导致的水肿、小便不利、腹泻等病症。同时也能用于治疗疔疮肿毒。如此说来,用冬瓜皮做菜吃能够达到食疗的效果。有病去病,无病预防。看到这里,也许有人会问：此方的目的是用于食疗？答...
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