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养成易瘦体质 Day7

菜谱9.6K
养成易瘦体质 Day7的做法步骤图

用料  

卤牛肉 100克
水煮菠菜拌藜麦 100克
糙米 100克

养成易瘦体质 Day7的做法  

  1. 午餐热量311千卡

    养成易瘦体质 Day7的做法步骤图 第2张
  2. 100克牛肉热量143千卡

    养成易瘦体质 Day7的做法步骤图 第3张
标签:体质 DAY7