SCD基础阶段_基础鸡汤
菜谱3.25W
基础鸡汤不只是在开始SCD饮食阶段执行,当我感觉肠道不太对劲的时侯,我也可以重新执行"基础阶段"几天。该鸡汤具有很多优点,包括易于消化,这对执行SCD的人至关重要,它富含抗炎成分,并且营养丰富
用料
鸡腿或鸡胸肉或整鸡 | 1KG去皮 去油(不要公鸡、乌鸡) |
胡萝卜 | 2根 约0.6kg 切成小块 |
芹菜 | 3-5片 切成小块 |
洋葱 | 1个或2个 切成大块 |
无抗结剂盐 | 适量 |
适量的水 | 足够覆盖鸡肉 |
SCD基础阶段_基础鸡汤的做法
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