芦笋炖小牛肉BLANQUETTE AUX ASPERGES
《全世界最简单的西餐》
4人份
准备时间Préparation:15min
烹饪时间Cuisson:1h15min
用料
小牛肉块 | 1.2kg |
高汤 | 500ml |
大绿芦笋(小芦笋) | 4根(1把) |
口蘑 | 200g |
淡奶油 | 330ml |
面粉 | 2大勺 |
盐 | |
黑胡椒 |
芦笋炖小牛肉BLANQUETTE AUX ASPERGES的做法
牛肉块放入高汤里,小火慢炖1小时。
Mettez à cuire le veau,1h dans le bouillon à feu doux.芦笋去皮、切段,口蘑切片。
Épluchez et coupez les asperges en morceaux.
Émincez les champignons.牛肉捞出沥干。将奶油与面粉混合,倒入高汤中,搅拌均匀。
Égouttez la viande.Mélangez la crème avec la farine et ajoutez-la en fouettant au bouillon.把芦笋、口蘑放入汤中,煮10分钟,期间不断搅动。
Ajoutez les asperges et les champignons et faites cuire 10 min de plus en remuant.最后把牛肉再放回汤中,加盐、黑胡椒调味。
Remettez la viande dans la sauce,salez et poivrez.
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