美味佳肴馆少油低脂凉拌豆芽
菜谱2W
用料
| 绿豆芽 | 300克 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 辣椒 | 1个 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 生抽 | 2勺 |
| 陈醋 | 1勺 |
| 香油 | 1勺 |
| 黄灯笼辣椒酱 | 1勺 |
| 白糖 | 半勺 |
| 盐 | 半勺 |
少油低脂凉拌豆芽的做法
准备原料
![少油低脂凉拌豆芽的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "少油低脂凉拌豆芽的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
豆芽去根（不去也可以😊）
![少油低脂凉拌豆芽的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "少油低脂凉拌豆芽的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
胡萝卜切丝
![少油低脂凉拌豆芽的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "少油低脂凉拌豆芽的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
黄瓜切丝
![少油低脂凉拌豆芽的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "少油低脂凉拌豆芽的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
豆芽 胡萝卜焯水
![少油低脂凉拌豆芽的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "少油低脂凉拌豆芽的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
捞出过凉水
![少油低脂凉拌豆芽的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "少油低脂凉拌豆芽的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
调料汁
![少油低脂凉拌豆芽的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "少油低脂凉拌豆芽的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
淋上料汁拌匀即可
![少油低脂凉拌豆芽的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "少油低脂凉拌豆芽的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
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用料黑大豆10亚麻籽10克燕麦粒或纯燕麦片5克枣肉5克蒸土豆180克豆腐丝30克小白菜120克水发木耳20克香油3克全脂酸奶100克山药120克生菜100克甜椒50克小番茄100鸡蛋60克酱牛肉40克酸奶100克千岛酱10克花生仁15克小叶橘120克红小豆20黑米20克麦胚10百合干5克黑加...
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空气炸锅半成品火候大合集不定期更新用料鸡块8个空气炸锅自用食谱的做法上校鸡块8块200度风炸10+5小酥肉200g200度风炸10+5培根鸡腿180度烤20分钟200风炸6+4生骨肉/鸡翅180度烤20分钟200度风炸6+4牛肉可乐饼180度烤20分钟200度风炸6+4手抓饼1张200度风炸6+4汉...
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用料鸡蛋60克菠菜150克土豆150克水发木耳30克蓝莓100克干枣10克去壳花生20克大番茄200克樱桃100克鸡腿肉75克南瓜100克四季豆100克蒸肉粉20克小油菜150克水发木耳20克花椒油5g自用2的做法day2...
