排骨凤爪花生山药汤
广东人都喜欢喝汤。这个汤最重要的意义是在上海浦西4月1号封控的前一晚煲的汤。
浦西今天是大年夜,白天准备去采购一点年货,然后和家人一起吃个年夜饭,晚上老老实实回家,在朋友圈和大家一起云跨年,初一到初四封在家里吃吃睡睡看看片子,初五早上3点解封大家一起出来迎财神哦[旺柴]哈哈😄 有意思
鲜淮山功效。降血糖。润肺止咳。
用料
排骨 | 300克 |
鸡脚 | 3只 |
山药 | 3根 |
花生 | 30棵 |
料酒 | 1勺 |
姜 | 2片 |
排骨凤爪花生山药汤的做法
肋排和凤爪先用水冲洗几遍。剪掉凤爪的指甲。
冷水泡花生。
准备三根新鲜的山药。去皮切段待用。
排骨凤爪加料酒和姜。大火煮三分钟。出来洗干净过冷河。捞起控水。
换砂锅。加水加花生。先煲一个半小时。最后,加入鲜淮山煮15分钟。调味既可上桌。
成品。味道比较清淡。营养价值高。鲜淮山可降血糖。润肺止咳。很适合血糖高的人。
-
肉炖豆角食谱做法大全,超简单的肉炖豆角做法步骤
家常菜,超下饭用料豆角适量肉适量肉炖豆角的做法准备豆角和肉大铁锅先放油炒肉,放几个姜片把肉炒干吧了放豆角翻炒,把豆角炒绿放老抽,大蒜,翻炒多炒一会加上水,耗油,盐炖一会,开大火来一个花椒和干辣椒20分钟左右就好了豆角一定要炖熟非常下饭美美的一餐...
-
猪肉蔬菜米线,美味秘密的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料600克豬里肌肉,切條(0.5公分×1公分×5公分)50克醬油300克乾米線50克油2粒蒜頭1茶匙董,磨成泥150克紫洋葱,切塊(約2公分)150克紅甜椒,切條(0.5公分×5公分)150克紅薩葡,切條(0.5公分×5公分)1280克水1茶匙五香粉70克壕油1茶匙紅糖100克豌豆萊,去蒂頭150克小白菜,...
-
黄芪榴梿皮🌽玉米笋黑木耳小排汤 by wqy的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料榴梿皮2窝小排500克猪大骨(有骨髓)2个玉米1根黑木耳10朵笋2根黄芪8片姜片6~7片葱1~2根料酒勺盐克糖克黄芪榴梿皮🌽玉米笋黑木耳小排汤bywqy的做法小排、猪骨,洗净,浸泡片刻,泡出血水姜片洗净葱去根洗净打葱结笋去皮洗净盐开水汆烫切块黑木耳洗净泡发,泡开后去水玉...
-
糖尿病人健康餐(雪菜小黄鱼套餐)的烹饪做法,大厨教你详细做法
糖尿病已经成为当前蔓延程度最广的慢性非传染性疾病。随着研究深入,越来越多的证据表明健康的生活方式是预防糖尿病发生的根本措施,而饮食控制则是抑制糖尿病病程发展的重要手段。用料小黄鱼135g雪菜10g冬笋40g番茄80g花菜120g橙子75g黄酒8ml姜5g葱花3g盐1g大豆...